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Qui ne peut pas utiliser un sauna vapeur ?

Si vous aimez vous détendre et vous relaxer, il ne faut pas hésiter à vous acheter un sauna vapeur. Comme vous le lirez sur https://saunavapeur.com, cet équipement saura vous apaiser et favorisera l’équilibre entre le corps et l’esprit. En un mot : en sortant d’une séance, vous vous sentirez bien !

Pourquoi utiliser un sauna vapeur?

Il faut dire que les bienfaits du sauna vapeur sont nombreux et notamment :

  • il stimule la circulation sanguine
  • il favorise l’élimination des graisses et des toxines
  • les muscles sont assouplis et la peau raffermie.

Le sauna vapeur est en fait une cabane en bois où de fortes chaleurs humides sont créées pour votre bien-être. Cette idée nous vient tout droit des pays nordiques. C’est un poêle rempli de pierres volcaniques chauffées et arrosées d’eau qui génère cette chaleur humide. Ici l’humidité variera entre 10 et 25%. il faudra être vigilant sur la charge en pierres volcaniques afin de ne pas consommer trop d’électricité.

Par contre il faut savoir que cet équipement ne conviendra pas à tout le monde. Aussi, quand vous souffrez de problèmes respiratoires et cardiovasculaires, les séances de sauna vapeur vous sont fortement déconseillées !

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